新月を招くヨガ・二ドラ90分

ヨガ・ニドラは意識的に行うパワフルなリラクゼーション法です。

通称「眠りのヨガ」とも言われますが、完全に眠りに落ちてしまうのではなく、眠り（潜在意識）と覚醒（顕在意識）の合間はゆらゆらと漂いながら誘導に従い、身体の各部位に意識を向けるボディスキャン、呼吸法、自律訓練法、イメージングを行い、肉体と精神を本来の健全なバランスへと導きます。

また、眠りと覚醒の合間の寛いだ状態から潜在意識にアクセスがしやすくなり、潜在意識の中に記憶された謝った認識やパターンをクリーニングしていくことが可能だとされ、身体のみならず思考や心もリラックスし、寛ぎ、解放、平和、受容、愛を感じやすくなります。

難しいことは何ひとつなく、シャバーサナ(屍のポーズ)と呼ばれる仰向けの休息の姿勢をとりながら誘導に身を任せるだけなので、身体が硬くてヨガに苦手意識のある方、とにかく疲れている方、動くのがあまり好きではない方なども安心してご参加いただけます。

3月3日2:36に天空は魚座の新月を迎えます。

西洋占星術では2020年12月末に地の時代から風の時代へと大きなシフトがあったと言われています。

とはいえ、実際はある日を境に急激に何かが変わるというよりも、この変化はその前後の何年かという時間をかけて、徐々に変化していく移行期を伴ったシフトです。

今はまさにその移行期の真っ只中。

コロナ渦の影響も背中を押して、実際にこの2〜3年は人々の生き方や働き方、考え方にも目に見える変化が多く生じています。

変わるということはある種の進化でありながら、これまでとは違うやり方を求められたり、これまで定着していたものを破壊しなくてはならないわけですから、そこには混乱や葛藤、ストレスも伴います。

そんな移行期である2022年から2025年までの混乱や葛藤を支えてくれるのが、今回新月を迎える魚座のエネルギーだと言われています。

「想像力」「内なる幸福感」「至福」「精神性・霊性」「大いなる力への信頼」「自然の摂理に委ねる」「精神の浄化」「静寂」などが魚座エネルギーのキーワード。

ヨガ・二ドラはまさに潜在意識の霊性へと働きかけ、繋がり、調えるメソッド。

あなたの中にあり、あなたの本質である至福と繋がりましょう。

🔰ヨガが初めての方、経験の少ない方、身体を動かすことが苦手な方、経験者の方、どなたでもご参加いただけます。

​参加費：1クラス3,000円